PNAS |每天只睡3小时也能精力充沛?中国科学院时广森等团队研究发现天生短睡眠人群或是基因开了挂!

你是 "天生短睡者" 吗?3小时睡眠也能活力满满?
在我们身边,总有这样一类 "神奇" 的人:他们每天仅需 4-6 小时睡眠,甚至更少,却能全天保持精力充沛,思维清晰,完全没有普通人缺觉后的疲惫感。这种被称为天生短睡眠(NSS)的特质,曾让科学界困惑不已——究竟是什么基因在背后“操控”着睡眠时长的差异?
2025年5月5日,中国科学院时广森团队联合美国加州大学旧金山分校傅嫈惠团队在《美国国家科学院院刊》(PNAS)发表题为“The SIK3-N783Y mutation is associated with the human natural short sleep trait ”的研究论文,该研究通过全外显子组测序、定量蛋白质组学和磷酸化蛋白质组学等技术手段,首次发现盐诱导激酶3(SIK3)的N783Y突变与人类自然短睡眠相关。这是继DEC2、ADRB1、NPSR1、GRM1后,人类发现的第5个短睡基因,为开发提升睡眠效率的治疗策略提供了新靶点。

技术方法
全外显子组测序、定量蛋白质组学和磷酸化蛋白质组学
技术路线
步骤1:人类短睡眠受试者筛选与基因突变鉴定
步骤2:体外激酶活性分析与结构功能预测
步骤3:小鼠模型构建与睡眠表型验证
步骤4:磷酸化蛋白质组学与激酶网络解析
研究结果
1. 人类自然短睡眠者的基因突变鉴定
研究通过对一位具有短睡眠特性的个体进行全外显子组测序,筛选出SIK3基因中的N783Y突变。该突变在哺乳动物和鸟类中高度保守,且在人群中频率极低(6.02×10-5),排除了常见遗传变异的干扰。结合家族性短睡眠表型,首次在人类中建立了SIK3与自然短睡眠的直接关联,为短睡基因家族(DEC2、ADRB1、NPSR1、GRM1 后)新增第5个成员。

图1 在人类受试者中发现SIK3-N783Y突变
2. SIK3-N783Y 突变的分子功能验证
体外激酶实验表明,N783Y突变导致SIK3对底物HDAC4/5的磷酸化能力显著下降,证实其为功能丧失型突变。结构预测显示,突变位点位于脯氨酸富集区,该区域在野生型中呈无序构象,而酪氨酸的引入可能通过增加侧链环结构干扰局部动态,进而降低激酶活性。周边氨基酸(如S779)的突变实验进一步表明,该区域的微结构变化对SIK3酶活具有关键调控作用,为解析突变机制提供了结构生物学证据。

图2 SIK3-N783Y导致激酶活性降低
3. 小鼠模型验证 SIK3-N783Y 突变的短睡眠表型
通过 CRISPR 技术构建 Sik3 NY/NY纯合突变小鼠表现出明确的短睡眠表型:每日总睡眠时长减少31.8分钟,睡眠剥夺后反弹睡眠减少54分钟,且非快速眼动睡眠(NREM)期间的 δ 波功率(反映睡眠深度)显著增加。这表明突变小鼠的睡眠压力感知系统正常,但睡眠需求内在降低,与人类短睡眠者“少睡但精力充沛”的特征一致。杂合子小鼠(Sik3NY/+)未表现出明显表型,提示突变需纯合状态才能引发显著短睡眠。

图3 Sik3-N783Y小鼠睡眠时间减少
4. 磷酸化蛋白质组学揭示突触磷酸化网络广泛改变
对 WT 和 Sik3 NY/NY小鼠前脑进行磷酸化蛋白质组学分析(Fig4),发现 782 个磷酸位点(6.7%)显著改变,其中 68.1% 为低磷酸化,且主要富集于突触相关蛋白(如突触后密度蛋白、突触囊泡运输蛋白)。进一步分析显示,这些磷酸化变化与蛋白丰度无关,表明SIK3主要通过动态磷酸化修饰而非转录调控影响睡眠。

图4 Sik3NY/NY突变(Mut)小鼠大脑表现出低磷酸化
进一步分析显示(Fig5),18.2% 的差异磷酸化位点位于已知突触蛋白,47.2% 的差异磷酸化蛋白为突触蛋白。突触睡眠需求指数蛋白(SNIPPs)在突变小鼠中多为低磷酸化,与功能获得型突变(Sleepy 小鼠)的高磷酸化趋势相反,揭示了 SIK3 活性与突触磷酸化网络的直接关联。

图5 N783Y 突变导致突触磷酸化变化
5. 激酶网络失调与睡眠调控机制
通过激酶-底物富集分析(KSEA)和 MEME 基序预测,发现 SIK3-N783Y 突变导致蛋白激酶 A(PKA)活性下调、丝裂原活化蛋白激酶(MAPK1/3)活性上调,两者通过调控突触蛋白磷酸化参与睡眠-觉醒周期。PKA底物磷酸化水平下降与 MAPK底物磷酸化上升形成协同效应,可能通过重塑突触稳态解偶联睡眠需求与神经功能。此外,突变影响的激酶网络还涉及 MTOR、CAMK2 等突触相关信号通路,提示 SIK3 通过多激酶互作网络调控睡眠,而非单一通路独立作用。

图6 N783Y突变导致激酶磷酸化变化
研究小结
该研究首次在人类中证实盐诱导激酶3(SIK3)的N783Y突变(783位天冬酰胺→酪氨酸)是自然短睡眠(NSS)的遗传基础,为人类短睡基因家族新增第5个成员。研究以 “人类遗传学+跨物种模型+深度组学” 的整合范式,破解了短睡眠的遗传密码。SIK3及其下游PKA/MAPK通路可作为“按需调节睡眠”的潜在药物靶标,同时为“天生短睡眠者”的基因诊断提供科学依据。
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